Groepslesrooster en workshop data

Hier vind je een actueel overzicht van het actuele groepslesrooster en de data van aankomende workshopreeksen. Volg ons ook op Facebook of Twitter of schrijf je in voor onze nieuwsbrief om op de hoogte te blijven. 

fit-zwanger-zijn-rotterdam.png
IMG_0483.jpg

Fitness & groepslesrooster

Mothers in Motion biedt diverse leuke groepstrainingen aan specifiek gericht op zwangere vrouwen en/of jonge moeders. Tevens is er elke dag een periode een gediplomeerd trainer aanwezig voor wie onder begeleiding, zelfstandig wilt sporten. 

Download het fitness & groepslesrooster

workshops ter voorbereiding op de bevalling - Rotterdam

Workshopdata

De workshops vinden plaats op dinsdagavond, vanaf 19.00.


November - december 2019

05.11.2019   #1:   buikspieren en bekken
12.11.2019   #2:   de bevalling
19.11.2019   #3:  optimale ademhaling
26.11.2019   #4:   kraamtijd do's & don'ts
03.12.2019   #5:  partner-les


Januari - februari 2020

14.01.2020   #1:   buikspieren en bekken
21.01.2020   #2:   de bevalling
28.01.2020   #3:  optimale ademhaling
04.02.2020   #4:   kraamtijd do's & don'ts
11.02.2020   #5:  partner-les


Maart - april 2020

10.03.2020   #1:   buikspieren en bekken
17.03.2020   #2:   de bevalling
24.03.2020   #3:  optimale ademhaling
31.03.2020   #4:   kraamtijd do's & don'ts
07.04.2020   #5:  partner-les


Mei - juni 2020

12.05.2020   #1:   buikspieren en bekken
19.05.2020   #2:   de bevalling
09.06.2020   #3:  optimale ademhaling
16.06.2020   #4:   kraamtijd do's & don'ts
23.06.2020   #5:  partner-les

Juli - augustus 2020

14.07.2020   #1:   buikspieren en bekken
21.07.2020   #2:   de bevalling
28.07.2020   #3:  optimale ademhaling
04.08.2020   #4:   kraamtijd do's & don'ts
11.08.2020   #5:  partner-les

September - oktober 2020

08.09.2020   #1:   buikspieren en bekken
15.09.2020   #2:   de bevalling
22.09.2020   #3:  optimale ademhaling
29.09.2020   #4:   kraamtijd do's & don'ts
06.10.2020   #5:  partner-les

November - december 2020

03.11.2020   #1:   buikspieren en bekken
10.11.2020   #2:   de bevalling
17.11.2020   #3:  optimale ademhaling
24.11.2020   #4:   kraamtijd do's & don'ts
01.12.2020   #5:  partner-les

Blijf op de hoogte!

Volg Mothers in Motion Rotterdam op Facebook, Instagram, Twitter, of LinkedIn
om op de hoogte te blijven én leuke tips en nieuwtjes te ontvangen!