Gespecialiseerde prenatale en postnatale trainingen, behandelingen en begeleiding.

  2e Sint-Janshof 8-10 Rotterdam    Stuur Whatsapp     |     

Bescherm je bekkenbodem en buikspieren

Hoe kun je je buikspieren tijdens de zwangerschap beschermen en schade aan de bekkenbodem tijdens de bevalling voorkomen? Dit is één van Mother-in-Motion's "signature" workshops!

efe25148894740b3eb60af76ce85eaf72294404a207e43dd2b0f00b4bb308664.jpg

Voordelen van deze workshop:

  • Gedetailleerde uitleg van de anatomie en functie van de bekkenbodem en de buikspieren
  • Preventieve bekken- en buikspiertechnieken om uw zwangerschap en bevalling te optimaliseren, waardoor de kracht toeneemt voor een asymptomatische "diastase"
  • Live en effectieve oefeningen voor de bekkenbodem en buikspieren

Workshopdata 2022

  • 18-01-2022
  • 15-03-2022
  • 03-05-2022
  • 26-07-2022
  • 20-09-2022
  • 08-11-2022

De workshop wordt gegeven in het Engels (toelichting in overleg in het Nederlands zijn geen probleem) via video-conference systeem ZOOM. De workshop kost € 60,-, start om 19.00u en duurt 2 à 3 uur. Let op! Veel zorgverzekeraars vergoeden (een deel van) de kosten. 

Physiomotion-3.jpg

De prenatale workshopreeks

De Mothers in Motion prenatale workshops kúnnen los worden gevolgd, maar zijn door Stephanie ontwikkeld als serie. De reeks van 5 workshops is het resultaat van ruim 20 jaar ervaring met pre- en postnatale zorg. Het biedt je alle kennis, oefeningen en inzichten om je zwangerschap, bevalling en herstel optimaal te beleven en complicaties (zoveel mogelijk) te voorkomen. 

  • Bekkenbodem en buikspieren
  • Bevalling & pijnverlichting
  • Functionele ademhalingstechnieken 
  • Postnataal herstel: wat je nú moet weten
  • Partner les

We adviseren elke moeder om de hele serie te volgen en bieden daarom een pakketprijs aan van € 270,- (10% korting). Startdata:

(Als een datum in de reeks niet uitkomt, kun je de desbetreffende workshop altijd later inhalen.)

Meer weten?

Klik hier voor informatie over de andere prenatale workshops,
of neem contact op via 010 217 9340 of info@mothersinmotion.nl  voor meer informatie.

Volg Mothers in Motion ook op Facebook en Instagram.