ONTWIKKEL functionele ademhalingstechnieken voor optimale zuurstoftoevoer voor jou en je baby
Wat is het beste ademhalingstechiek voor optimale zuurstofniveaus voor jou en je baby tijdens je hele zwangerschap en tijdens alle fasen van de bevalling? Deze workshop maakt gebruik van de principes van de Capno Trainer® en respiratoire psychofysiologie.
Voordelen van deze workshop:
- Word je bewust van je eigen ademhalingsgedrag en leer hoe je je techniek kunt aanpassen voor maximale zuurstoftoevoer.
- Begrijp het voordeel van weefseloxygenatie tijdens de zwangerschap en het positieve effect op de uiteindelijk prestatie
- Train aangepaste ademhalingstechnieken voor alle fasen van de bevalling om maximale zuurstofopname en een meer "ontspannen" bevalling mogelijk te maken
Workshopdata 2022/2023
- 09.08.2022
- 01.11.2022
- 31.01.2023
- 09.05.2023
- 25.07.2023
- 31.10.2023
De workshop wordt gegeven in het Engels (toelichting in overleg in het Nederlands zijn geen probleem) en kan worden gevolgd in onze praktijk in Rotterdam, of vanuit huis via video-conference systeem ZOOM. De workshop kost € 60,-, start om 19.00u en duurt 2 à 3 uur. Let op! Veel zorgverzekeraars vergoeden (een deel van) de kosten.
De prenatale workshopreeks
De Mothers in Motion prenatale workshops kúnnen los worden gevolgd, maar zijn door Stephanie ontwikkeld als serie. De reeks van 5 workshops is het resultaat van ruim 20 jaar ervaring met pre- en postnatale zorg. Het biedt je alle kennis, oefeningen en inzichten om je zwangerschap, bevalling en herstel optimaal te beleven en complicaties (zoveel mogelijk) te voorkomen.
- Bekkenbodem en buikspieren
- Bevalling & pijnverlichting
- Functionele ademhalingstechnieken
- Postnataal herstel: wat je nú moet weten
- Partner les
We adviseren elke moeder om de hele serie te volgen en bieden daarom een pakketprijs aan van € 270,- (10% korting). Startdata:
- 26.07.2022
- 11.10.2022
- 17.01.2023
- 18.04.2023
(Als een datum in de reeks niet uitkomt, kun je de desbetreffende workshop altijd later inhalen.)
Meer weten?
Klik hier voor informatie over de andere prenatale workshops,
of neem contact op via 010 217 9340 of info@mothersinmotion.nl voor meer informatie.